身體這「3個地方」疼痛?很可能是血管發生病變,40歲後一定要小心!

血栓說白了,其實就是血管內形成的血斑。

可以導致體內形成血栓的原因比較多,年齡因素、飲食不健康、生活不規律,不良的生活習慣等都是會導致形成血栓的。


老話常說好,"人與脈同壽",這裡的脈指的是血管。

若想擁有一個長壽的身體,就必須要有一個健康的身體,而良好的血管是健康身體的大前提。

研究表明,多數的血管類疾病都與血栓有著直接的關係,特別是缺血類疾病更是與血栓脫不了關係。

血栓堵塞的部位不同,會誘發不同的病症:

1、堵在腦血管,誘發缺血性中風,也就是腦梗死;

2、堵在心血管、誘發心臟病如、心梗、冠心病、心絞痛;

3、堵在肺血管,誘發肺栓塞;

4、堵在下肢血管,誘發下肢靜脈血栓。


身體三處疼痛,多半血栓上身,特別是40歲後,更不能忽視:

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一、頭部頻繁疼痛

若出現頻繁性的頭疼,或者神經疼痛感,嚴重的甚至咳嗽用力時也會出現疼痛感的時候,

就應該警惕是腦血管堵了,此時應該立即就醫,謹防中風。

3個小測試,檢測是否中風要來:

1、吹口號測試

腦血管堵塞後,會導致控制面部肌肉的中樞神經減弱,此時舌頭就會發硬,就會出現吹不成口哨的情況。

2、舉手測試

正常情況下,閉上眼睛伸出雙手平舉,若發現一隻手總是往下掉的情況,一定警惕中風的情況。


二、胸前疼痛

若出現突發性的胸前疼痛的情況,且伴有灼燒感,或者壓榨性的疼痛,並伴有大量的汗液,就要警惕心肌梗死的情況發生了。

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三、四肢酸痛

當感覺肢體酸痛、無力,單側麻木,容易跌倒,或手持物,會顫抖,甚至掉落,可能是血管發生了堵塞,導致血液循環不暢。


預防血管病變,生活中做好預防:

1、睡前,早起一杯水

睡前一杯水:晚上睡覺時血液循環會變的緩慢,血液粘度會增加,此時血液就會變得粘稠,血管中就會形成血栓,睡前一杯水,能夠起到稀釋血液粘稠度的作用。

早起一杯水:晨起後,人體血壓比較容易升高,血小板活性增加,血栓此時易於形成,脂肪沉積在血管壁上容易鬆脫,在加上夜間睡眠,排尿、等造成水分流失,容易形成血栓,所以早起後的一杯水也是至關重要的。

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2、飲食清淡

多數的血栓形成,都與吃有著直接的關係。日常飲食盡量避免高油、高鹽、高脂、高糖飲食,多吃含膳食纖維的食物如、芹菜、木耳、西蘭花、銀耳。


3、戒煙酒

想要血管好,戒煙戒酒少不了。

香煙和酒對血管的傷害是比較大,香煙中有毒物質會加速,血管硬化的速度和動脈斑塊的形成,當斑塊脫落後就會形成血栓。

另外酒精會刺激血壓升高,導致血小板的活躍性升高,血管內就會形成血栓。

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4、戒生氣

人在發脾氣時,腎上腺素分泌過高,血壓也會隨之升高,血管的彈性會下降。

5、戒熬夜

人在熬夜時,身體各部分的器官會有所增加,血管的壓力也會有所增加,長期的高血壓會導致血管脆性,變的薄弱,此時就非常容易導致血管破裂,導致出血性疾病的發生。




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