40歲的年齡,20歲的身材,不是紅顏易老,而是流汗太少

 

最近某抖短視頻流行曬媽媽

辣媽和兒子站一起說是情侶都毫無違和感

在你印象里40歲應該是什麼樣的呢?

 

她叫다솔맘,現在是一位知名的廣告模特

40歲卻有著18歲少女都沒有的肉體

 

性感而不誇張的線條

這個馬甲線令妹子們羨慕不已

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D罩杯、大長腿、蜜桃臀

這身材比例簡直完美

 

好身材當然不是天生就有的

剛生娃的時候她的身材也和大多數人一樣

 

這一切的變化都因為她開始了各種訓練

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好的身材離不開好的習慣

有時間就要去健身房擼鐵!

 

每天的晨跑風雨無阻

即使天氣不好也會去健身房跑上幾公里

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就算在家中照樣能想盡辦法運動

一個瑜伽墊、一根彈力繩就是健身器材

 

 

她說:根本不用刻意抽出時間去健身,合理利用碎片化的時間也能練出好身材,看電視的時候練腰腹。

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隨處都可以健身,樓下公園也可以

 

 

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等咖啡來的時間裡也能來一組深蹲熱身

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每天的健身餐都是自己做

美味又營養

 

人家是生過孩子的!

 

帶上家人一起健身互動

 

完美的身材可以駕馭各種大牌

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才不枉費買衣服的錢

 

生命是父母給的

但青春想要多長是自己給自己的

如果你能長期健身也不會比她差的

年齡不是借口